Sommarens klasser är i full gång. Första gången för ”a new beginning” i onsdags. Det resulterade i en klass med fokus på bålstabilitet och kontroll då en av deltagarna födde barn för några månader sedan. Just det fokuset är grunden i målet med klassen. Det kan se lätt ut men det blir tunga övningar när man gör dem rätt.

Vill du komma igång från scratch? Kom ner till utegymmet på Rocklunda (bakom friskis, bredvid plåthallen) på onsdag kl 17.30-18.30 och skapa din nya hälsosamma vana med WE Exercise!