Nu är hösten här i all sin prakt. Löven blir gula och röda på träden. Många tar sin träning inomhus undan regnet och vind. WE Exercise kör på ute så länge vi har deltagare på passen.

Hösten påminner mig om tid för återhämtning, kontemplation och inre insikt inför vinterns återhämtning och förberedelse inför våren.

En tjej påminde mig idag hur viktigt det är att vi ser till våra händelser kontra vilka vi är. Det vill jag dela med mig av idag till er. Vi är inte våra handlingar, vi är inte vad andra tycker vi ska vara. Vi är den vi är avsedda att vara. Allt runt omkring oss påverkar oss och vi väljer hur allt som händer påverkar oss som personer. Hur vi reagerar på saker är vårt val. Sorg löses upp med glädje, kärlek fördriver hat.

Detta kan låta flummigt men ser vi oss som ljusa glada varelser så kommer vi dela med oss av det till vår omgivning. Vi speglar varandra när vi inte ser att vi har ett val i våra handlingar. Så det jag vill dela med mig idag är kärlek. Tilltro till dig som en gudomlig varelse full av energi och kärlek.

En låttext som förklarar detta är denna =) se texten nedan =)

”I Am Light”

I am light, I am light [x4]

I am not the things my family did
I am not the voices in my head
I am not the pieces of the brokenness inside

”I am light, I am light [x4]

I’m not the mistakes that I have made or any of the things that caused me pain
I am not the pieces of the dream I left behind

I am light, I am light [x4]

I am not the color of my eyes
I am not the skin on the outside
I am not my age, I am not my race, my soul inside is all light

All light, all light [x2]
I am light, I am light [x2]

I am divinity defined
I am the God on the inside
I am a star, a piece of it all
I am light”

all kärlek till er idag denna underbara regniga söndag. 🙏🏻

/Wiveca

Ägare och fysioterapeut på WE Exercise