Sommarkampanj!

5 tillfällen á 45 min mix inklusive motiverande samtal och tips på övningar utifrån dina behov:  2625 kr (525kr/gång) (ordinarie pris: 3250kr).

Personlig träning (på gym/utomhus/vi tränar där du är):

5 tillfällen inklusive träningsprogram: 2750 kr (550/tillfälle, ordinarie pris 3475kr).

* träning/behandling/undersökning bestäms vid betalning. Observera att alla behandlingar/träningar hos We Exercise är friskvård och jag är inte kopplad till landstinget. Således gäller ej högkostnadskort hos mig.

Personlig träning:

Konsultation (0kr) sker oftast per telefon. Ring för din konsultation.*

1 timme: 699 kr

3 timmar: 1995 kr

5 timmar: 3250 kr

10 timmar: 6250 kr

20 timmar: 11 980 kr

20 timmar+: offert beroende på upplägg

Varje träningstillfälle/träning består av 55 min effektiv tid.

Massage/tejpning:

Tejpning 250kr per besvär (tejpning som behandling ingår i övrig behandlingar/träningar vid behov)

Massage 45 min: 650 kr

Gruppträning:

Gruppträning: drop-in: 100kr

Gruppträning paket: 10ggr: 750kr

Intensivkurs (military workout, 3ggr/vecka i 8 veckor) : minst 3 max 10 personer: 7350kr /person.  Nästa start efter överenskommelse. Tester och personligt träningsprogram under träningsperioden ingår.

WElates

Mindfulness, medveten närvaro i kombination med yoga, pilates,  core, andningsteknik och meditation. Fokus på styrka, rörlighet, kontroll och stabiltiet.

WEcirkel

Cirkelträning med främst kroppsvikten som motstånd. Balans, styrka och kondition i en härlig mix av övningar med aktivt arbete i 60 sek, vila 20 sek 10 övningar och två varv vid varje tillfälle. Varje pass avslutas med bålstabilitet och övningarna crisscross och krokodilen. WE Exercise signaturövnignar. Gemensam uppvärmning och nedvarvning med stretch ingår så klart i passet.

Drop-in: 100 kr (gratis prova på första gången)**

Gruppträning paket: 10 ggr: 750 kr.**

Enskilt session: se priser personlig fysioterapi.

* ingen träning eller övningar ingår här. Motiverande samtal samt introduktion till grundläggande bedömning. Sker per telefon/personlig möte. 30min. Övriga bedömningar sker efter avtalad tid och kostnad.

**Särskilda priser gäller för medlemmar på Industrins gym & friskvård. Alla medlemmar har rabatt på behandlingar och träningar hos WE Exercise. Tag kontakt Wiveca (WE Exercise) eller Elin (Industri) för mer info.